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Gargarejos: Fazer gargarejos com água salgada morna pode ajudar a aliviar a dor de garganta e reduzir a inflamação das amígdalas. Adicione meia colher de chá de sal a um copo de água morna e faça gargarejos várias vezes ao dia, especialmente após as refeições e antes de dormir.
Sprays ou Pastilhas para a Garganta: Sprays ou pastilhas para a garganta contendo ingredientes como benzocaína ou lidocaína podem ajudar a aliviar a dor e a irritação na garganta. Use esses produtos conforme as instruções do fabricante para obter o máximo de alívio.
Evitar Irritantes: Evite fumar, fumaça de cigarro, ar seco e poluição, pois esses irritantes podem piorar os sintomas da amigdalite. Mantenha-se em ambientes bem ventilados e evite exposição a substâncias que possam irritar a garganta.
Alimentação Adequada: Opte por alimentos macios e fáceis de engolir, como sopas, purês, iogurtes e sorvetes. Evite alimentos duros, crocantes ou picantes que possam irritar ainda mais a garganta.
Se os sintomas da amigdalite persistirem ou piorarem após alguns dias de tratamento em casa, é importante consultar um médico para avaliação e orientação adicionais. Em casos graves ou recorrentes de amigdalite, o médico pode recomendar tratamentos adicionais, como a remoção cirúrgica das amígdalas (amigdalectomia).
